«Боль ушла. Магия!» — так говорят многие попробовавшие на себе метод ДПДГ.
Однако это не магия. Это нейрофизиология.
ДПДГ — это техника с конкретным протоколом действий. С помощью билатеральной стимуляции мозга этот метод помогает психики переработать травмирующий эпизод и снизить эмоциональный заряд, давая как результат облегчение «здесь и сейчас» и адекватную реакцию на подобный триггер в будущем.
Метод ДПДГ был разработан Фрэнсин Шапиро в 80х годах для работы с ПТСР у ветеранов военных действий. Он позволял в быстрый срок облегчить их переживания, вызванные травматическим опытом.
Сегодня ДПДГ успешно работает со следующими запросами:
- страхи / фобии
- тревожность
- травмирующие события
- переживание расставания / измены
- горе
- панические атаки
